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下面附上一則新聞讓大家了解時事
愛吃油炸、精緻食物 三高危險因子誘發心血管疾病
中老年人的頭號殺手「心血管疾病」，很多人想要問到底怎麼會發生，醫師指出國人偏好吃油炸、和精緻食物，這些都是會引起三高，再來就會誘發心血管疾病，像是堅果含有不飽和脂肪酸可降膽固醇改善血糖。
健康醫藥記者蔣志偉：「健康的頭號殺手，最大的威脅就是心血管疾病，尤其是現在有許多人飲食西化，最愛吃精緻化的食物，再加上油炸食物以及少運動，而這些情況會導致這三高的症狀出現， 但要小心了， 很有可能您的血管年齡，比實際年齡還要高。」
就是因為甜點不忌口，什麼食物都無法克制糖分攝取，這位來自香港的黃先生，因為超愛港式甜點，就連刷卡享回饋喝茶也要有糖，更愛吃油炸食物，長期下來又沒有養成運動習慣，被醫師確診確診為冠狀動脈阻塞，如果再不緊急手術，很有可能最後會突然心肌梗塞，後果不堪設想。
心血管疾病病友黃先生：「蛋糕、奶油的東西、甜的茶、油條。」
就怕突然爆發心肌梗塞，危及生命，黃先生又無法在香港等候漫長掛號看診，直接來台灣接受治療。
北榮心臟內科主治醫師張俊欽：「不管是飲食西化，加上說個人生活習慣，包括吸菸等等，那確實在心血管疾病罹患的年齡層，是有下降的趨勢，那基本上我們在臨床上，雖然還是以中老年人為主，但是也不乏二三十歲年輕患者。」
北榮心臟外科主治醫師張效煌vs.家屬：「這一次做出來的血管，要跟他提醒一下他這次吃的東西，出院以後要特別注意。」
心臟外科主治醫師張效煌，重視病人體重要求一定要先控制，才能防止心血管疾病，但在臨床上，有太多病友不懂得節制，導致體重直線上升，再加上吃太多不健康高油脂食物。
北榮心臟外科主治醫師張效煌：「你要控制，你的血壓要維持正常的運動，還要維持適當的體重，那在這幾個方面來講，最重要的是飲食，我們常常看到年紀，年紀已經滿算是滿輕的病人，但他的血管其實年紀 會比他實際年紀大個一二十歲 ，二三十歲算是滿常見的特別是過胖啦、不運動啦，或者是說已經開始有糖尿病的這些病人。」
健康醫藥記者蔣志偉：「如果要了解您的頸動脈血管情況的話，就可以透過血管超音波來了解，到底您的血管有沒有老化，甚至有沒有阻塞。」
正值壯年，今年48歲孫先生，目前因為心房顫動持續治療中，八年前因為腳筋斷裂，不能再做劇烈運動，因此大幅降低他的運動量，但還是會愛吃甜點、油炸食物，也會擔心自己血管是否出問題。
醫療人員：「我們可以看到這個血流非常通暢。」
孫先生鬆了一口氣，透過超音波照頸動脈血管，還好沒有大礙。
健康醫藥記者蔣志偉vs.病友孫顯嶽：「會有喜歡吃甜點，為什麼，(因為配茶喝甜點，是一個很不錯的口感，麵包也喜歡吃 ，麵包也會吃)。」
但現在有越來越多人認為自己身體狀況很好，沒想到照了之後，仍然出現問題。
北榮健康管理中心主任呂信邦：「一般來講當血管越硬化，老化的時候血管會越硬，越硬勸敗的時候血管的流速就會增加，所以我們可以做這個，目前也是有這些檢查，做一些血管的流速檢查。」
北榮心臟內科主任林彥璋：「其實血管容易老化硬化原因，有幾個原因最重要的原因，譬如說年紀大的高血壓，年紀輕的話可能一堆生活習慣或是飲食因素，才導致我們血管會提早老化硬化。」
健康醫藥記者蔣志偉：「平常大魚大肉您有注意到您的蔬果攝取量嗎，像我手上拿得這一大盤水溶性膳食纖維食物，有香蕉、蘋果、百香果甚至是燕麥，如果你常攝取的話，有助於降低您體內的膽固醇。」
功能醫學營養師呂美寶：「高油脂食物其實並不是說油脂不好，而是要挑好的油脂來吃，堅果就是一個很好的點心，生日禮物介紹他可以幫助我們血管當中的抗氧化，以及抗發炎能力提升。」
醫師建議要防止血栓，降膽固醇避免引發「心血管疾病」，阿斯匹靈藥物，雖然對血管、血栓能緩解，多少還是對身體，會產生副作用，多攝取含有花青素葡萄或是葡萄乾、藍莓，或含有不飽和脂肪酸堅果，多吃天然食物，可降膽固醇防止血栓發生率。
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川普撤換國安顧問波頓 紐時：爭論政策是導火線
美國總統川普今天宣布撤換白宮國安顧問波頓，震撼華府政壇。波頓友台立場鮮明，紐約時報報導，他與川普在阿富汗、北韓與伊朗等外交政策上意見不合，是遭免職的導火線。
今年3月底，中共兩多功能 架軍機越過台海中線，波頓（John Bolton）隨後在推特發文力挺台灣，指中國軍事挑釁不會贏得台灣民心，只會使各地珍惜民主的人們決心更加堅定，「台灣關係法與我們的承諾更加清晰」。
國家安全會議秘書長李大維5月訪美期間會晤波頓，為台美斷交後雙方國安顧問首度會面。美方7月批准售台M1A2T戰車前，華爾街日報報導，川普政府內部意見分歧，波頓等官員認為有必要對台軍售，強化美台聯盟並反制中國強勢作為。
川普今天透過推特宣布，已於昨晚要求波頓離開白宮，「我和政府其他人士都很不苟同他的許多建議，因此我要求約翰（波頓）辭職，辭呈已於今早遞出」。
波頓不久之後在推特發文，對去職經過的描述與川普略有出入。波頓寫道：「我昨晚主動請辭，川普總統說『我們明天再談吧。』」
波頓以簡訊回應紐時提問表示，辭職是他主動提出，而非應川普要求去職。
紐時報導，波頓認為北韓與伊朗等令美國頭痛的國家不值得信任，川普卻與這2019信用卡限時刷卡優惠些國家尋求外交突破，令波頓等政府內部鷹派人士十分苦惱。過去一週，波頓極力阻止川普與阿富汗民兵組織塔利班簽署和平協議，川普最後關頭取消原訂在大衛營舉行的會談，核心幕僚不滿波頓從中作梗。
報導指出，川普從未真正喜歡波頓，兩人除了個性不對盤，對政策也時常意見不合。川普政府內部不滿波頓的人士透露，波頓曾在決策後破壞政策，令川普大為光火。
近幾個月，川普與波頓在重大外交政策路線上的分歧日益明顯。
北韓領導人金正恩拒絕放棄核武且持續試射飛彈，川普仍持續向金正恩示好，兩人6月底在南北韓非軍事區會面時，波頓未隨行。6月稍早，伊朗據稱擊落美國一架無人偵察機，川普最後關頭取消以空襲反擊伊朗的計畫，與波頓立場相左。
華爾街日報引述未具名知情人士說法報導，川普昨天赴北卡羅來納州造勢場合前，與波頓為了阿富汗激烈爭論，波頓當場開口請辭。波頓曾支持美限量商品軍逐步撤出阿富汗，卻反對川普和塔利班與阿富汗政府締結和平協議，令川普對波頓日漸灰心。
川普推文提到，下週將任命接替波頓的人選。這將是川普上任近3年來任用的第4位白宮國安顧問。
佛林（Mike Flynn）是川普入主白宮後首位國安顧問，就任僅24天就因與俄羅斯官員聯繫引發質疑而丟官。繼任的麥馬斯特（H.R. McMaster）遭部分人士批評未認真執行川普政策，川普去年3月透過推特宣布由波頓接替麥馬斯特。
波頓去職後，由白宮副國安顧問古柏曼（Charles Kupperman）暫代職務。
川普核心幕僚討論中的波頓接班人選，包括白宮代理幕僚長穆瓦尼（Mick Mulvaney）的國安顧問布萊爾（Rob Blair）、美國駐德國大使格瑞尼爾（Richard Grenell）。（中央社）
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