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下面附上一則新聞讓大家了解時事
愛吃油炸、精緻食物 三高危險因子誘發心血管疾病
中老年人的頭號殺手「心血管疾病」，很多人想要問到底怎麼會發生，醫師指出國人偏好吃油炸、和精緻食物，這些都是會引起三高，再來就會誘發心血管疾病，像是堅果含有不飽和脂肪酸可降膽固醇改善血糖。
健康醫藥記者蔣志偉：「健康的頭號殺手，最大的威脅就是心血管疾病，尤其是現在有許多人飲食西化，最愛吃精緻化的食物，再加上油炸食物以及少運動，而這些情況會導致這三高的症狀出現， 但要小心了， 很有可能您的血管年齡，比實際年齡還要高。」
就是因為甜點不忌口，什麼食物都無法克制糖分攝取哪個最便宜，這位來自香港的黃先生，因為超愛港式甜點，就連喝茶也要有糖，更愛吃油炸食物，長期下來又沒有養成運動習慣，被醫師確診確診為冠狀動脈阻塞，如果再不緊送禮選擇急手術，很有可能最後會突然心肌梗塞，後果不堪設想。
心血管疾病病友黃先生：「蛋糕、奶油的東西、甜的茶、油條。」
就怕突然爆發心肌梗塞，危及生命，黃先生又無法在香港等候漫長掛號看診，直接來台灣接受治療。
北榮心臟內科主治醫師張俊欽：「不管是飲食西化，加上說個人生活習慣，包括吸菸等等，那確實在心血管疾病罹患的年齡層，是有下降的趨勢，那基本上我們在臨床上，雖然還是以中老年人為主，但是也不乏二三十歲年輕患者。」
北榮心臟外科主治醫師張效煌vs.家屬：「這一次做出來的血管，要跟他提醒一下他這次吃的東西，出院以後要特別注意。」
心臟外科主治醫師張效煌，重視病人體重要求一定要先控制，才能防止心血管疾病，但在臨床上，有太多病友不懂得節制，導致體重直線上升，再加上吃太多不健康高油脂食物。
北榮心臟外科主治醫師張效煌：「你要控制，你的血壓要維持正常的運動，還要維持適當的體重，那在這幾個方面來講，最重要的是飲食，我們常常看到年紀，年紀已經滿算是滿輕的病人，但他的血管其實年紀 活動搶折扣會比他實際年紀大個一二十歲 ，二三十歲算是滿常見的特別是過胖啦、不運動啦，或者是說已經開始有糖尿病的這些病人。」
健康醫藥記者蔣志偉：「如果要了解您的頸動脈血管情況的話，就可以透過血管超音波來了解，到底您的血管有沒有老化，甚至有沒有阻塞。」
正值壯年，今年48歲孫先生，目前因為心房顫動持續治療中，八年前因為腳筋斷裂，不能再做劇烈運動，因此大幅降低他的運動量，但還是會愛吃甜點、油炸食物，也會擔心自己血管是否出問題。
醫療人員：「我們可以看到這個血流非常通暢。」
孫先生鬆了一口氣，透過超音波照頸動脈血管，還好沒有大礙。
健康醫藥記者蔣志偉vs.病友孫顯嶽：「會有喜歡吃甜點，為什麼，(因為配茶喝甜點，是一個很不錯的口感，麵包也喜歡吃 ，麵包也會吃)。」
但現在有越來越多人認為自己身體狀況很好，沒想到照了之後，仍然出現問題。
北榮健康管理中心主任呂信邦：「一般來講當血管越硬化，老化的時候血管會越硬，越硬的時候血管的流速就會增加，所以我們可以做這個，目前也是有這些檢查，做一些血管的流速檢查。」
北榮心臟內科主任林彥璋：「其實血管容易老化硬化原因，有幾個原因最重要的原因，譬如說年紀大的高血壓，年紀輕的話可能一堆生活習慣或是飲食因素，才導致我們血管會提早老化硬化。」
健康醫藥記者蔣志偉：「平常大魚大肉您有注意到您的蔬果攝取量嗎，像我手上拿得這一大盤水溶性膳食纖維食物，有香蕉、蘋果、百香果甚至是燕麥，如果你常攝取的話，有助於降低您體內的膽固醇。」
功能醫學營養師呂美寶：「高油脂食物其實並不是說油脂不好，而是要挑好的油脂來吃，堅果就是一個很好的點心，他可以幫助我們血管當中的抗氧化，以及抗發炎能力提升。」
醫師建議要防止血栓，降膽固醇避免引發「心血管疾病」，阿斯匹靈藥物，雖然對血管、血栓能緩解，多少還是對身體，會產生副作用，多攝取含有花青素葡萄或是葡萄乾、藍莓，或含有不飽和脂肪酸堅果，多吃天然食物，可降膽固醇防止血栓發生率。
台灣權王－題材豐 旺宏、信驊強勢攻堅
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川普撤換鷹派大將波頓 美政壇與盟友反應一覽
美國總統川普在處理北韓、伊朗、阿富汗與俄羅斯等外交政策挑戰上與強硬派幕僚不合，今天宣布開除國安顧問波頓。國務卿龐佩奧提醒，全球領袖不應假設美國政策將有重大變化。
波頓（John Bolton）是美國外交政策的鷹派大將，也是敦促川普對伊朗採取強硬立場的軍師，最為人所知的是他敦促共和黨籍的川普走上更強硬的路線。波頓是川普第3位國家安全顧問。
川普突然宣布撤換波頓後，美國國會議員、官員與政策分析家和外交盟友馬上發表評論：
● 聯邦參議院外交委員會的重量級共和黨參議員盧比歐（Marco Rubio）告訴記者：「我很喜歡波頓，跟他共事時非常順利，我覺得他做得很好。但最終這是總統的決定，他有權選擇待在他身邊的人。」
● 參議院外交委員會民主黨大老梅南德茲（Bob Menendez）告訴記者：「這象徵總統川普的風格。他希望身邊的人唯命是從。在很多議題上，我可能不同意波頓大使的意見，還有他的好戰觀點，但與他有關的一件事是，他顯然有時候會提出反對觀點供川普參考，而這不是總統要的。」
● 美國國務卿龐佩奧（Mike Pompeo）在白宮向記者表示：「我不認為全球各地的領袖應該假設，因為我們之中有人離開，總統川普的外交政策將出現重大改變…有很多時候波頓大使跟我意見不合，這是肯定的，但很多跟我接觸過的人也是這樣。」
● 德國國會外交政策委員會主席、德國總理梅克爾所屬基督教民主黨（Christian Democratic比價 Union）的資深國會議員洛特根（Norbert Roettgen）告訴路透社：「這是一個機會，尤其是跨大西洋關係。」
● 國際危機組織（International Crisis Group）負責聯合國事務主任高恩（Richard Gowan）在聲明中指出：「波頓把他對聯合國和諸如國際危機組織等國際機構的不滿帶到白宮。在他任內，美國已經確保聯合國在利比亞與委內瑞拉等危機上已被邊緣化。在波頓就任前，川普政府對多邊主義持懷疑態度；波頓離開後，川普更不可能欣然接受多邊主義。不過，美國現在可以花較少時間與精力在削弱聯合國組織上。」
● 美國智庫國家利益中心（Center for the National Interest）資深主任、北韓專家卡吉亞尼斯（Harry Kazianis）在電子郵件中說：「對於像我這種想讓美國外交政策走回更克制與實際路線的人來說，開除波頓是早就該做的事，是川普團隊的明智之舉。川普現在可以尋覓合適的國安顧問人選，這個人選的立場是反對發動戰爭改變政權、減少關注中東事務，以某種外交軌道與北韓交涉，以及更加關注中國崛起。」
● 參議院外交委員會民主黨聯邦參議員卡定（Ben Cardin）告訴路透社：「一般而言，對於這種事，我都會說感到『驚訝』，但今日在這任政府治理下，什麼事情都不意外。波頓先生與我在很多議題上不合。但他坦率直接，他熟知局勢脈動。我確信他跟總統說明過當前的情勢發展。總統可能不想聽。如果總統因為忠言逆耳而不想接受專業建議，那真的很可活動購物折扣惜。」
● 角逐2020年民主黨總統初選的聯邦參議員桑德斯（Bernie Sanders）在推特寫道：「問題人物離開了，專制主義根源還在。」
● 參議院外交委員會民主黨聯邦參議員墨菲（Chris Murphy）在聲明中說：「美國領導層峰如走馬燈般來來去去，重挫我國家安全；在我們的外交政策制度分崩離析時，盟友現在轉向更穩定的國家靠攏，像是中國與俄羅斯。任命波頓擔任國安顧問是錯誤的選擇，但在這種不穩情況下還是有一線希望，那就是更少人會在總統耳邊鼓吹打仗。不過，只要每個人的烏紗帽可能不保，任何人才都不敢接下美國國安顧問職務。」
● 共和黨籍聯邦參議員葛蘭姆（L本周活動折扣indsey Graham）在聲明中表示：「跟其他歷任總統一樣，總統川普有權挑選國安顧問人選，我希望總統能選擇具有豐富國安背景與世界觀的人，認為在世界秩序下美國力量是無可取代的，維持強盛比軟弱好。」稍早被問到白宮現在由誰向美國盟友發言時，葛蘭姆說：「可能是川普。」（中央社）
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